Botwina to jedna z najpopularniejszych nowalijek i obowiązkowy składnik wiosennych dań. Jak większość warzyw jest niskokaloryczna i lekkostrawna. Zawarte w niej witaminy i składniki mineralne korzystnie wpływają na zdrowie i urodę, dlatego warto włączyć ją do swojego jadłospisu. Jakie wartości odżywcze ma botwina i jak ją wykorzystać w zdrowej diecie? CZYTAJ DALEJ