SZUKASZ DOBREGO DIETETYKA
Z POZYTYWNYM PODEJŚCIEM?
JESTEŚ WE WŁAŚCIWYM MIEJSCU!
Mam na imię Ewa, jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Pomagam schudnąć, lepiej się odżywiać i dobrze się czuć we własnym ciele.
Promuję zdrowe podejście do odżywiania i odchudzania. Pokazuję, że można jeść pysznie i zdrowo, nie rezygnując ze swoich ulubionych zachcianek takich jak czekolada, naleśniki czy pizza. Jedzenie ma sprawiać nam przyjemność i dodawać energii, a nie być przyczyną zmartwień i stresu.
Specjalizuję się w pomocy osobom z nadwagą i otyłością, cierpiącym na insulinooporność i choroby metaboliczne oraz osobom chcącym po prostu zmienić swój sposób odżywiania na lepszy. Z podopiecznymi współpracuję w formie online, uczę jak wpleść zdrowe posiłki i aktywność fizyczną do codziennego życia, wspieram i pomagam w trwałej zmianie nawyków.
MASZ ZA SOBĄ NIEUDANE PRÓBY ODCHUDZANIA?
Może posiłki były skomplikowane, monotonne albo niesmaczne?
Brakowało Ci czasu i motywacji? Albo dania nie były sycące i trudno było utrzymać dietę?
Pomogę Ci znaleźć przyczynę dotychczasowych trudności i wspólnie ustalimy plan działania.
BOISZ SIĘ KOLEJNEJ DIETY I DUŻEJ ZMIANY W SPOSOBIE ODŻYWIANIA?
Przygotuję dla Ciebie propozycje posiłków dopasowane do Twoich preferencji smakowych. Dodam listę zamienników i wytłumaczę jak samodzielnie modyfikować przepisy.
Nie musisz całe życie gotować z kartki.
CHCESZ SCHUDNĄĆ ALE BEZ JADŁOSPISU?
Albo skupimy się na wyznaczaniu celów i stopniowej zmianie nawyków, bez rozpisywania diety.
Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie.
NIE CHCESZ REZYGNOWAĆ Z LODÓW I PIZZY?
Wystarczy podejść do tego rozsądnie i wkomponować je w jadłospis.
Pokażę Ci jak to zrobić.
Tak, w zdrowej diecie jest miejsce na WSZYSTKIE produkty. Koniec zakazów!
MASZ W CIĄGU DNIA MAŁO CZASU NA GOTOWANIE?
Pracuję na cały etat i jestem mamą dwójki dzieci. Spójrz jak wyglądają moje codzienne posiłki.
Zdrowa dieta nie musi być pracochłonna i wymagająca.
Proste, smaczne i szybkie dania to moja specjalność.
